Unsere Kurse

Alle Level - Egal wie fit du bist
von kids, Teens bis Fortgeschrittene

Kickboxen Frauen

Stärke deinen Körper und Geist, verbessere deine Fitness, baue deine Selbstverteidigungsfähigkeiten aus und gewinne mehr Selbstvertrauen.

In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Technik und Fitness und weniger auf Wettkämpfe. Kickboxen für Frauen ist Kampfkunst- und Fitnesssportart zugleich. Kombiniert mit den Elementen aus Boxen und verschiedenen asiatischen Kampfsportarten. Hier trainieren wir sowohl körperliche Fitness als auch Selbstverteidigungsfähigkeiten und erlangen durch die Techniken Selbstvertrauen und Disziplin. Es umfasst Schläge mit den Fäusten, Kicks mit den Füßen und Knie- sowie Ellenbogenschläge. Kickboxen bietet dir auch psychologische Vorteile. Es hilft, Stress abzubauen, fördert die mentale Stärke und sorgt für ein besseres Körperbewusstsein. Zudem ist Kickboxen eine hervorragende Möglichkeit, die eigene Selbstverteidigungsfähigkeit zu stärken, was vielen Frauen ein Gefühl der Sicherheit gibt.

Kickboxen Anfänger

In unserem Kickbox-Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen – von einfachen Schlagtechniken bis hin zu kraftvollen Kicks. Du trainierst in einer motivierenden Atmosphäre, steigerst deine Fitness und wirst sicherer in deinen Bewegungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich – wir begleiten dich auf deinem Weg, fit und stark zu werden!

Kickboxen Fortgeschrittene

Bist du bereit, dein Kickboxen auf das nächste Level zu heben? In unserem Fortgeschrittenenkurs verfeinerst du deine Techniken, lernst anspruchsvolle Kombos und baust noch mehr Ausdauer und Kraft auf. Tritt ein, forder dich selbst heraus und erlebe, wie du immer stärker wirst – melde dich jetzt an und steigere deine Leistung!

Boxen

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – in unserem Boxkurs wirst du schnell Fortschritte machen!

Du lernst die richtigen Schlagtechniken, verbesserst deine Ausdauer und baust Kraft auf. Von den Grundlagen des Boxens bis hin zu fortgeschrittenen Kombinationen und Strategien wirst du perfekt auf den nächsten Schritt vorbereitet.

Steigere deine Fitness, lerne effektive Selbstverteidigung und entdecke die Kraft des Boxens – melde dich jetzt an und leg los!

Karate Kinder

In unserem Karate-Kurs für Kinder und Anfänger entdecken die Kleinen spielerisch die Welt des Karate!

Sie lernen grundlegende Techniken wie Schläge, Tritte und Blockbewegungen, verbessern ihre Koordination und Disziplin und stärken ihr Selbstbewusstsein und auch Sicherheitstraining und den Umgang in täglichen Gefahren.

Spielerisch und mit viel Spaß und in einer sicheren Umgebung entwickeln die Kinder Körperbeherrschung und Respekt. Melde dein Kind jetzt an und lass es den Weg zu mehr Selbstvertrauen und Fitness gehen!

Athletik

In unserem Athletik-Kurs stärkst du deinen Körper und verbesserst deine Fitness auf allen Ebenen!
Gemeinsam trainieren wir Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität, um deine sportliche Leistung zu maximieren.

Ideal für alle, die ihre Leistung im Kickboxen oder anderen Sportarten steigern wollen. Melde dich jetzt an und werde fitter, schneller und stärker!

Selbstverteidigung

In unserem Karate-Kurs für Kinder und Anfänger entdecken die Kleinen spielerisch die Welt des Karate!

Sie lernen grundlegende Techniken wie Schläge, Tritte und Blockbewegungen, verbessern ihre Koordination und Disziplin und stärken ihr Selbstbewusstsein.

Spielerisch und mit viel Spaß und in einer sicheren Umgebung entwickeln die Kinder Körperbeherrschung und Respekt. Melde dein Kind jetzt an und lass es den Weg zu mehr Selbstvertrauen und Fitness gehen!

1:1 Coaching

Du wünscht dir ein exklusives Personal Training?
Wir bieten dir bei Bedarf ein maßgeschneidertes Einzeltraining, welches ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Perfekt für Mitglieder, die maximale Flexibilität in ihrem Trainingsplan benötigen.

Nach individueller Abstimmung wird die Qualität und Intensität des Trainings zusammen gestellt und auf deine persönlichen Zielen abgestimmt.

Sprich uns gerne persönlich darauf an – oder schreibe uns eine Nachricht.

Unsere Kunden erzählen...

Für mich der beste Kampfsportler und Trainer. Es gibt nur wenige Menschen die ihr Können und Wissen auch sehr gut weitergeben können. Und der Sensei Ferdinand Mack ist einer von ihnen. Auch kann ich jedem, Kopftechnik der Kampfkünste, empfehlen. Wie in allem im Leben spielt das Geistige eine sehr große Rolle für Können und Erfolg. Den durch Autosuggestion und manifestieren der Vorstellung vom Können, vom Erfolg, sind wir auch in der Lage unsere Ziele zu erreichen. Dieses Buch handelt genau davon. Ich wünsche für ihn, seiner Familie und seinen Schülern weiterhin viel Spaß und Erfolg und auf das noch mehr in seine Fußstapfen treten und all dies, genauso gut weitergeben und vermitteln können.
Lieber Sensei Ferdinand Mack, liebes Team, ich danke euch für die schöne Zeit im Training.
Abdullah A.
Abdull Aks
5.0
Die Kickboxschule Mack hat nicht nur einen sehr guten Lehrer, sondern auch freundliche Schüler. Die vermittelten Werte sind neben den Kickboxen selbst noch die sportlichen Werte, wie Fairness und Moral.
Dem Sensei Ferdinand lehrt das Kickboxen und über das Kickboxen. Hier gibt es auf die Birne und in die Birne. Er vermittelt sein Wissen und Können mit hoher Motivation, Geduld, Humor und Individualität.
Das Training in diesem Dojo kann ich nur empfehlen: Für Anfänger bis Fortgeschritten, für jung und weniger jung. Hier ist Platz für jeden.
Christoph Sonneck
5.0
Leidenschaftlicher Toptrainer mit großem Herz, der sein Können und Wissen für Groß und Klein auf dem höchsten Niveau weitergibt. VIele abwechslungsreichen Übungen und die familiäre Atmosphäre machen das Training einzigartig. Meine Kinder sind voll begeistert! Ich auch! Die Schule ist absolut empfehlenswert!
Irina Schilling
5.0
Die Kickboxschule Mack ist für jeden zu empfehlen, der Kickboxen vom feinsten lernen möchte. Dabei sind sowohl Kinder als auch Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. Ein super Dojo, ein weltklasse Sensei und viel Spaß in jedem Training ist garantiert! Große Empfehlung an alle Kampfsportler und die, die einer werden wollen.
Yara Müller
5.0
Ich war fast 6 Jahre in der Kickboxschule Mack. Das Training hat super Spaß gemacht. Klasse Leute, eine super Atmosphäre und ein Trainer, der mit vollem Herzen und Leidenschaft lehrt. Absolute Weiterempfehlung!! ! Ich musste leider wegziehen, ansonsten wäre ich noch immer dort. Vielen dank für alles, Ferdinand!
Julian Hüttner
5.0
Als anerkannte Kickboxschule sind wir Mitglied im WKUWORLD GmbH, Karlsruhe. Durch unsere Zugehörigkeit zu diesem Verband gewährleisten wir höchste Trainingsstandards, qualifizierte Trainerinnen und Trainer sowie eine strukturierte Wettkampf- und Prüfungsordnung. Unsere Mitglieder profitieren von einem organisierten und sicheren Trainingsumfeld – mit offiziellen Graduierungen, Turnierteilnahmen und Weiterbildungen nach Verbandsrichtlinien.
Wir freuen uns über deinen Support und ein Like
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Wir machen Sommerpause

Bitte beachtet auch unsere geänderten Trainingszeiten in den Sommerferien!